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      母乳喂養健康宣教 | 最常見的母乳喂養誤區!轉給新手爸媽!

      發布時間:2023-05-20作者:本站編輯瀏覽次數:

        一、純母乳喂養:

        純母乳喂養指只給嬰兒喂母乳,而不給其他任何的液體和固體的食物,甚至不給水。但可以服用維生素或礦物質補充劑和藥物滴劑或糖漿。

        二、 母乳喂養的好處:

        1、最營養,最容易吸收

        2、含獨有的抗體、防病

        3、促進母體康復

        4、預防成年后代謝性疾病

        5、促進嬰兒口腔發育

        6、增進母嬰感情

        7、對家庭及社會均有益

        三、母乳喂養的3個關鍵期:

        1、新生兒出生后60分鐘內開始母乳喂養,頻繁的吸吮可以促進母親乳汁早分泌,使新生兒盡早吃到初乳,同時吸吮的過程可以幫助新生兒胃腸道正常菌群的建立。

        2、出生至6個月純母乳喂養,母乳是0-6個月嬰兒的最佳食品和飲料,在此期間嬰兒可以從母體中獲得所需的全部水分,因此在6個月前,即使天熱也不需要補充其他水分。如果給嬰兒喂哺其他飲料或水,就會減少母乳的攝入。

        3、6個月后添加適當的輔助食品,嬰兒6個月后應及時添加泥糊狀食品,首先是強化鐵的谷類食物,由一種到多種,由細到粗、少糖無鹽,純母乳喂養6個月,同時繼續母乳喂養至24個月及以上。

        四、正確的哺乳姿勢:

        抱嬰兒的四個要點

        1、嬰兒的頭與身體呈一直線

        2、嬰兒的身體貼近母親

        3、嬰兒的臉貼近乳房,鼻子對著乳頭

        4、如果是新生兒,母親不僅要托住頭部還要托住臀部

        五、新生兒的胃容量大?。?/p>

        1、出生1天:同小玻彈球(5-7毫升)

        2、出生3天:同大號玻璃球(22-27毫升)

        3、出生7天:同乒乓球大小(43-57毫升)

        六、按需哺乳的好處:

        1、可以促進嬰兒的生長發育。

        2、頻繁的吸吮可以使母親體內的泌乳素維持在較高的水平,特是夜間,泌乳素分泌更多。

        3、使母乳中的脂肪含量及熱量更高。

        4、哺乳可以防止母親乳脹。

        七、乳頭疼痛怎么辦:

        1、采取正確的哺乳姿勢及含接姿勢最重要,淺含接是乳頭痛的主要原因。

        2、避免使用人工奶嘴,因寶寶的吸吮方式及流量與乳房的吸吮完全不同。

        3、哺乳結束時,應讓寶寶自行松開乳房,或用手指輕經將乳頭退出,免強行拉出乳頭。

        4、避免過度清潔乳頭,不使用肥皂或毛巾用力搓。

        5、如每次哺乳結束后乳頭發白,可以在乳頭上用毛巾濕敷片刻,這可以緩解乳頭血管痙攣。

        八、乳脹時怎么做:

        1、當媽媽乳脹時,則需要頻繁的喂奶,一天哺乳次數8-12次,不需要限制每次哺乳時間,也不需要要頻繁換邊。

        2、調整哺乳姿勢,讓寶寶更深含接乳房,更容易更舒服地吸到奶。

        3、乳暈乳頭嚴重水種,可以通過手法擠奶來緩解。

        4、喂奶前,媽媽可以熱敷乳房,做一些放松心情的事。

        九、擠奶:

        1、擠奶指征:母嬰分離;乳房脹痛。

        2、擠奶的方法:人工擠奶,手動吸奶器擠奶,電動吸奶器擠奶。無論選擇哪種方法,最重要的是要在開始前徹底清潔雙手,所有器皿,瓶子和吸乳器,在使用前必須用熱肥皂水洗凈并消毒

        3、人工擠奶可以減輕奶脹,保證乳汁分泌,方法如下:身體前傾,用手托起乳房,大拇指和食指呈“C”字形放在離乳頭根部2cm處,向胸壁方向壓擠,手指固定,不要在皮膚上移動,重復壓擠—松弛達數分鐘,直到乳汁噴出,沿乳頭依次壓擠全部乳竇,擠出所有的乳汁,擠奶后在乳頭上涂一層乳汁,保護乳頭。

        注意:生后6小時開始擠奶,每3小時擠奶一次,夜間也要堅持,每側乳房擠奶3-5分鐘,兩側乳房交替,每次20-30分鐘。

        4、使用手動吸乳器及電動吸乳器時,請嚴格遵守制造商的指示。

        十.母乳的儲存:

        (1)儲存容器:母乳存儲袋

        (2)儲存溫度和時間:室溫下可保存4小時,但要注意不能保存在37℃以上的條件下。冰箱冷藏室在2-4℃的條件下可保存24小時,將母乳用母乳保存袋置于冰箱冷藏室最冷部位??梢苑胖迷诒淅洳厥?ldquo;里層”而不是“側門”。冰箱冷凍室內保存(-18℃以下),可保存3個月。

        (3)解凍母乳:從冰箱冷凍室取出的母乳先置于冰箱冷藏室待其解凍,使用前可在37-40℃溫水中加溫(也可使用溫奶器快速加熱,不會破壞母乳營養成分),每次按照喂養量取出母乳,不要反復加熱,如加熱后沒有吃完則丟棄。

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